Menopauza to nieunikniony moment w życiu kobiety, który jest związany z ustaniem krwawień miesięcznych. Zwykle występuje między 45. a 55. rokiem życia, choć zdarza się, że zmiany ten ma miejsce wcześniej lub później.
Najczęstsze symptomy
Do typowych objawów należą nagłe fale ciepła, nocne poty, problemy emocjonalne, bezsenność, a także suchość pochwy czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te pojawiają się w związku z zmniejszeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest proces biologiczny, w którym jajniki ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem przyspiesza ją leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Stosuje się HTZ, terapię fitohormonami, a także aktywność fizyczną. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny wysiłek fizyczny oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to okres adaptacji, ale też część życia, który można przejść łagodniej dzięki odpowiednim informacjom i pomocy specjalistów.
