Pomimo, iż coraz więcej pań i to w różnym wieku dba o to, aby konsumowane potrawy były pełne substancji odżywczych, zdarza się, że nasza dieta wymaga suplementacji. A o co? O dodatkowe mieszanki witaminowe. Ponieważ rynek preparatów ciągle jeszcze się rozwija, wielkość możliwości wyboru może stanowić problem.
batony energetyczne suplementy
Warto więc zauważyć, czym sugerować się przy zakupie preparatu, tak, by odpowiadała on naszym potrzebom. Preparat suplementacyjny nie może być zamiennikiem optymalnej diety. Bywa jednak że niektórych składników mineralnych czy związków witaminowych nie potrafimy dostarczyć wraz z pokarmem. Decydując się na preparat można poradzić się aptekarza lub innej kompetentnej osoby. Korzystnie wziąć pod uwagę swój wiek. Odmiennych elementów potrzeba organizmowi nastoletniej dziewczyny, a kompletnie innych – trzeba kobiecie w okresie menopauzy. Z wykorzystaniem właściwego preparatu można na przykład zlikwidowania odmiennych niedoborów – między innymi niedoboru żelaza, charakterystycznego dla kobiet w ciąży czy w okresie laktacji pań. Z kolei jeśli naszym problemem jest częstym zmęczeniem rozwiązaniem może być specyfik mający w składzie wyciągi z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Niezależnie jednak, jaki gatunek preparatu kupimy. Najistotniejsze jest jego optymalne dawkowanie – regularne, lecz w żadnym wypadku nie nadmierne.
Możesz również polubić
